Előnézet nem elérhető

Bevezetés - ezt nézd meg először!

• Hogyan jógázz?

• Hogyan tedd jó szokássá?

Villám jóga órák - mindennapi gyakorláshoz

• reggeli jóga - X generáció (35-60 korosztály)

• reggeli jóga - Y generáció (20-35 korosztály)

• rövid jóga munka után

• alvást segítő jóga

Fáradtságűző & immunerősítő - a mindennapokra

• rövid, 25 perces fáradtságűző és immunerősítő jóga

Rövid stresszoldó jóga - mindennapi gyakorláshoz

• Rövid stresszoldó jóga - minden napra

• Rövid stresszoldó és immunerősítő jóga

Stresszoldó jóga óra - 1. hét

• Teljes stresszoldó jóga óra - 1. hét - regeneráció

Stresszoldó jóga óra - 2. hét

• Teljes stresszoldó jóga óra - 2. hét - hűsítő jóga

Stresszoldó jóga óra - 3. hét

• Teljes stresszoldó jóga óra - 3. hét - életöröm

Rövid stresszoldó jóga - 4. hét

• Rövid stresszoldó jóga - 4. hét - pezsdítő, munka után

• Ultra rövid relaxáció - bármikor pihenhetsz

Immunerősítő jóga óra - 5. hét

• Immunerősítés, energiák ébresztése, légzőrendszerre

• Szankalpa megalkotása - saját teremtő erőd felébresztése

Immunerősítő jóga óra - 6. hét

• Immunerősítés, védő nyirokkeringés erősítése

• Rövid jóga nidra szankalpával

Immunerősítő jóga óra - 7. hét

• Immunerősítésre és hátfájásra

Stresszoldó jóga óra - 8. hét

• Mentális és érzelmi stabilitásra

Stresszoldó, megfiatalító és hűsítő jóga órák - 9. hét

• Megfiatalító jóga, 5 tibeti gyakorlattal

• Rövid hűsítő jóga óra

Immunerősítő jóga óra - 10. hét

• Légzőrendszer megerősítése

Immunerősítő jóga óra, egészség erősítése - 11. hét

• Légzőrendszer megerősítése 2 - energiák erősítése

• Rövid jóga nidra - egészséges vagyok!

Immunerősítő jóga óra, egészség erősítése - 12. hét

• Jóga mentális stabilitásra

Immunerősítő jóga óra, stabilitás - 13. hét

• Jóga mentális és érzelmi stabilitásra

Egyensúly és légzőszervek egészsége - 14. hét

• A dzsála néti - a legjobb víruspajzs - pontos leírások

• A dzsála néti - előadás és bemutató video

Immunerősítő jóga, ragyogó életerő - 15. hét

• jóga az erős életerőért és egészségért

Immunerősítő jóga - erős életerő - 16. hét

• életerő pajzs és benső tűz felébresztése

Immunerősítő jóga óra - 17. hét

• 4 kávé - helyett, a benső Nap

Immunerősítő, átmelegítő jóga óra - 18. hét

• Keringés erősítése, benső nap aktiválása

Stresszoldó jóga óra - 19. hét

• Kiegyenlítő gyakorlatok mentális megerősítésekkel

Immunerősítő jóga óra - 20. hét

• Nap erejével és a Hold éberségével

Immuerősítés, szorongás, félelem oldása - 21. hét

• A napüdvözlet spirituális dimenziói

Szorongás, depresszió, alvászavar oldása - 22. hét

• Stresszoldó jóga - szorongás oldó, alvást javító

csakrák - muladhára - 23. hét

• Félelem oldása, stabilitás, stresszoldás

Kívül az idő szorításán

• rövid vezetett meditáció

• Haladó jóga nidra: az aranytojás

csakrák - szvadhisztana - 24. hét

• Élet öröm, a víz erejével és lágyságával

csakrák - manipúra - 25. hét

• Önbizalom, életenergia, feltöltöttség

csakrák - anahata - 26. hét

• Szeretet, türelem, harmónia, együttérzés

csakrák - visudhi - 27. hét

• Tisztaság, tisztulás, kommunikáció

Depresszió feloldása, életenergia ébresztő - 28. hét

• rövid jóga depresszió oldására, megelőzésre

csakrák - adzsna - 29. hét

• Intelligencia, és a kozmikus tudás kapuja.mp41

7 csakra - 30. hét

• 7 csakra és mag-mantrák

Hold és befogadás - 31. hét

• Lágy jóga, immunerősítő - menzesz idején ezt használtd

Mély, pihentető és gyógyító alvás jógája - 32. hét

• Alvást segítő jóga óra

• Béke mantra - Shalom

Fáradtság, kimerültség feloldása, allergiára - 33. hét

• Immunerősítő, feltöltő jóga óra

Föld tattva - stabilitás és biztonság - 34. hét

• Föld tattva feltöltése a föld-Kriya gyakorlatsorral

Víz tattva - áramlás és öröm - 35. hét

• Víz tattva feltöltése a víz-kriya gyakorlatsorral

Tűz tattva - életerő - 36. hét

• Tűz tattva és tűz-kriya gyakorlatsorral

Fiatalító jóga - 37. hét

• Fiatalság megörzése és helyreállítása

Rövid és komplex hűsítő jóga - 38. hét

• Rövid hűsítő jóga óra

• Komplex hűsítő jóga óra

Pollen allargiát oldó jóga - 39. hét

• komplex jóga óra pollen alergiára

• Pollen allergia jógaterápiája - e-könyv

Légkondi okozta és más felső léguti betegségek oldása - 40. hét

• Légutak és emésztőrendszer jógája

• Orrmosás - dzsála néti - új video

A gerinc erő felébresztése - 41. hét

• Fő energia pályákat tisztító, és a gerinc erőt ébresztő jóga

Fiatalság és életöröm - 42. hét

• Fiatalság erejét ébresztő jóga

Gúnák egyensúlya és a Nap-erő integrálása - 43. hét

• Benső egyensúlyt hozó, feltöltő jóga

Rugalmasság és stabilitás - 44. hét

• Izmok és csontrendszer erősítése - energizáló jóga

Az idegrendszer kiegyensúlyozása - 45. hét

• Az idegrendszer - nyugodt, éber, energikus létélmény

Szív és ritmus - 46. hét

• Szív-jóga, ritmus és áramlás

Stabilitás és én-erő - 47. hét

• Jóga óra - hogy jól tudj dönteni

Hátfájásra és az erős gerincért - 48. hét

• Jóga hátfájásra - gerinc és az Én-erő1

Hatékonyság és kiegyensúlyozott élet - 49. hét

• Idegrendszert kiegyensúlyozó stresszoldó jóga

"Én vagyok" - túllépni a félelmeken - 50. hét

• "Én vagyok" - és a Ten Bu mudra gyakorlata

Megfázás és influenza kivédése - 51. hét

• Tisztító és energizáló jóga1

Intenzív energia szint emelés - 52. hét

• Az 5 tibeti jógagyakorlat, és az udána prána

A tüdő egészségéért - 53. hét

• Tüdő-védő rövid jóga óra

Maha Tattva Kriya

• Az Erdő (Shakti) meditációja

Kurzus záró fejezet - kívül az időn!

• Meditáció - csönd háttérrel

• Meditáció - OM háttér zenével

Patanjali Mester jóga-szútrái

• Szamádhi-páda - diasor és szútra mantrák, 1-24. szútra

• Szamádhi-páda, 1. fejezet videói, 1-24. szútra

• Szamádhi-páda - diasor és szútra mantrák, 25-51. szútra

• Szádhana-páda, - diasor és mantrák, 1-18. szútra

• Szamádhi-páda, 1. fejezet videói, 25-51. szútra

• Teremtés és alkimia: Szádhana-páda, 2. fejezet 19-21. szútra

• Szádhana-páda, - diasor és mantrák, 22-27. szútra

• Szádhana-páda, a jóga 8 rétege - diasor és mantrák, 28-55 szútra

• Szádhana-páda, 2. fejezet videói, 22-27. szútra

• Szádhana-páda, 2. fejezet videói, a jóga 8 rétege, 28-55 szútra

• Vibhuti-páda, - diasor és mantrák, 1-25 szútra

• Vibhuti-páda, 3. fejezet videói, 1-25 szútra

• Vibhuti-páda, - diasor és mantrák, 26-37 szútra

• Vibhuti-páda, 3. fejezet videói, 26-37 szútra

• Vibhuti-páda, - diasor és mantrák, 38-56 szútra

• Vibhuti-páda, 3. fejezet videói, 38-56 szútra

• Kaivalya-páda, 4. fejezet - diasor és mantrák, 1-34. szútra

• Kaivalya-páda, 4. fejezet videói, 1-34. szútra