14 napos ingyenes próbaidővel!
Gyógyszerek nélkül, jógával
Könnyű és hatékony gyakorlatok, nem kellhozzá rugalmasnak lenned.
"Az esszenciális magas vérnyomást gyógyszerekkel nem lehet meggyógyítani, csupán szinten tartani. Ráadásul a gyógyszereket életed végéig szedheted, hacsak nem kezdel el jógázni" - Dr. Swami Shankardevananda (The Effects of Yoga on Hypertensoin, Yoga Publication Trust, India, 1984).
A rendszeres gyakorlás pozítív hatásai már 1-2 hét múlva nyilvánvalóak lesznek számodra:
Oldottabb leszel
Feltöltöttebb
Kiegyensúlyozottabb
Elkezd a vérnyomásod rendeződni
Ebben a kurzusban megmutatom neked, miért gyógyít meg téged a jóga, és konkrétan mit csinálj a gyógyulásod érdekében.
Ahhoz, hogy a vérnyomásod rendeződjön, minimum 3-6 hónap kitartó gyakorlásra lesz szükséged.
Hogyan gyógyíthat meg a magas vérnyomás?
„Az Egészség az, amikor képes vagyok mindazt, ami velem történik, előre vivő, pozitív impulzusként megélni.” - Dr. Swámi Mudrarúpa (orvos, jógi)
hogy jól legyél testileg, lelkileg.
Jógával a magas vérnyomás alapvető okát oldhatód fel. Fokozatosan elhagyhatod a (toxikus) gyógyszereket. Itt megtanulhatod azokat a specifikus jóga gyakorlatok, melyekkel meggyógyulhatsz. A kurzus része egy SZÍV elsősegély és terápiás csomag is.
akár széken ülve is végezheted, nem kell hajlékonynak lenned
Egy 3 hónapon átívelő ütemterv segít, hogy a gyógyító gyakorlásod fokozatosan felépíthesd, és kitarthass a gyakorlásban, és így eredményes legyél. Kezdetben napi 2*10 perc gyakorlás elegendő, így könnyen integrálhatod a mindennapjaidba.
Az oktatóról
minősített jógaoktató, jógaterapeuta, fizikus (Ph.D)
Tapasztalatból tudom: a jóga módszerei, gyakorlatai elvezetnek az egészséghez és az örömteli élethez. Azért dolgozom, hogy közvetíthessem Neked ezt az ősi, tapasztalati, gyógyító tudást és bölcsességet, melyet ajándékba kaptam Tanáraimtól és Mestereimtől. Több, mint 22 éve tanítom a jógát.
"Múlt éjjel a szokásos magas vérnyomásra ébredtem, amit soron kívül egymás utáni 3 jóga gyakorlattal 36 perc alatt 28 higanymilliméterrel lejjebb tudtam vinni, úgy, hogy abból a további 2 óra alvás alatt csak 4 mm jött vissza!!! Ekkora vérnyomáscsökkenést csak a nyelvemre fújt Kordaflex S.O.S. szerrel tudtam azelőtt elérni!"
"Tamás, a jóga és a jógaóráid azon kincseim közé tartoznak, amelyeket az elmúlt néhány évben találtam. Ajándék Testemnek, Lelkemnek. Ha fáradt vagyok, pihentet és felüdít, ha feszült vagyok, megnyugtat, ha le vagyok merülve, energiával tölt fel. Pont azt kapom tőle, amire éppen szükségem van."