Összefonódik benned a Föld és az Ég
két energia és időáramban "fürdünk": az egyik a Shakti, azaz az Anya energiája, a másik a Siva, azaz Atya energiája. A GRÁL mindkettőt összefűzi a Szív terében. Ez tesz minket kiteljesedett emberré.
A rendszeres meditáció az örömteli, harmonikus és egészséges élet szempontjából nélkülözhetetlen. Több fontos szerepe van:
feltölt – a mélyalváson kívül ez az egyik legfontosabb idegrendszeri töltődési lehetőségünk, ezáltal
erőteljes stresszoldó hatású, mely ezáltal erősíti az immunrendszert
segít a helyes döntésben, amikor a racionális megfontolások csak egyre nagyobb zürzavart és elbizonytalanodást keltenek
benső kiegyensúlyozottságot, stabilitást eredményez
feltételek nélküli létörömöt hoz
Sajnos a társadalmunkban jelenleg zajló folyamatok miatt egyre nehezebb, hacsak nem lehetetlen, hogy önerőből megteremtsük magunkban nap mint nap a békét, a benső csöndet és derűs elmeállapotot, mely egészségünk alapja
Hétfőnként délután 19:00-tól.
A meditációs alkalmakról többnyire felvétel készül - így akkor is gyakorolhatsz velem, ha épp nem jó a hétfői időpont. Sőt, bármikor és akárhányszor együtt gyakorolhatunk.
Az oktatóról
minősített jógaoktató, jógaterapeuta, fizikus (Ph.D)
Tapasztalatból tudom: a jóga módszerei, gyakorlatai elvezetnek az egészséghez és az örömteli élethez. Azért dolgozom, hogy közvetíthessem Neked ezt az ősi, tapasztalati, gyógyító tudást és bölcsességet, melyet ajándékba kaptam Tanáraimtól és Mestereimtől. Több, mint 22 éve tanítom a jógát.
Milyenek az órák?
"Tamás, a jóga és a jógaóráid azon kincseim közé tartoznak, amelyeket az elmúlt néhány évben találtam. Ajándék Testemnek, Lelkemnek. Ha fáradt vagyok, pihentet és felüdít, ha feszült vagyok, megnyugtat, ha le vagyok merülve, energiával tölt fel. Pont azt kapom tőle, amire éppen szükségem van."
"Eltelt egy teljes hét... Amit ez alatt megtapasztalhattam, egészen különleges élmény volt… Ez egy olyan ajándék kosár, hogy minden eleme, amit belehelyezett, képessé tesz az újjászületésre, ha megfogadva a tanácsát, magamra figyelve, hálával és mások javára is felajánlva végzem."
Amikor a Semmelweis Egyetemen előadást tartok a jógáról az orvostan hallgatóknak (a jóga funkcionális morfológiája tárgy keretében), fel szoktam adni Nekik Szvámi Véda találós kérdését, ami így hangzik: Mit jelent a következő:
"Csak akkor egyél, ha böjtölsz!
Csak akkor szeretkezz, ha cölibátusban vagy!
Csak a csendből beszélj!"
Ez az óra akkor szól Neked, ha érdekel a megfejtés. És akkor, ha szeretnél megmártózni a gyógyító csendben.
A szatszangok során Müller Péter: Titkos tanítások c. könyvét dolgozzuk fel, utána meditálunk.